無障礙改善過程中，有許多需要考量的面向

長輩起床很吃力怎麼辦？

無障礙改善的過程中，最重要的是使用者的功能情況以及後續可能的功能變化

長輩在起床時是否感到吃力，是一個值得關注的問題。為了確保起床的動作安全而順暢，有幾個關鍵的考慮點，而這些可以向專業的物理治療師請教：

1. 動作姿勢的選擇： 是否適當地先翻身側躺再撐起身體？小腿是否正確地放在床緣再起身？手肘位置是否容易撐起身體？這些細節對於起床的順暢性有顯著的影響。
2. 輔助工具的選擇： 若長輩的起床動作正確，但希望有更好的協助，可以考慮安裝床欄扶手。然而，這需要確保高度及位置的正確性，以免出現反效果造成阻礙。另一種選擇是在床頭牆面加裝可動式扶手，不過加裝扶手卻不是所有情況都合適，特別是在有床頭櫃的情況下。

這樣的話有沒有其他替代方式呢？

其實，可以在床頭邊擺放一個穩固的家具，這樣長輩就可以藉由按壓家具來輔助撐起身體。在無障礙改善的過程中，有眾多考量的面向需要被細心思考，其中最重要的是使用者的功能情況以及後續可能的功能變化，最好能夠量身訂做，實際和使用者、照顧者一起討論，創造出最合適的無障礙空間。確保每一步都是為了長輩的舒適和安全著想。